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Compartimos conocimiento, consejos útiles y buenas prácticas
¡Agarra fuerte, sin lesionarte! 4 lesiones en escalada y como evitarlas
A lo largo de esta guía revisaremos las lesiones en escalada más frecuentes, sus síntomas, tratamientos habituales y las estrategias reales de prevención para que puedas progresar sin pagar un peaje en forma de dolor crónico.
Cómo prevenir las lesiones de mano por movimientos repetitivos
Las lesiones de mano por movimientos repetitivos (LMR) no solo causan dolor y limitan nuestras actividades diarias, sino que también pueden afectar seriamente nuestra calidad de vida si no se detectan y tratan a tiempo.
5 Organizaciones de terapia de mano: aliadas clave en la rehabilitación de la extremidad superior
Estas asociaciones no solo promueven el desarrollo clínico y científico de esta especialidad, sino que también brindan apoyo y formación continua a los terapeutas. Descubre 5 de ellas.
La inteligencia artificial aplicada revoluciona la rehabilitación y el desarrollo de prótesis
Al integrarse con tecnologías como la robótica y el aprendizaje automático profundo, esta disciplina permite lograr niveles avanzados de precisión, adaptabilidad y autonomía, especialmente en campos como la medicina y la rehabilitación.
Terapia de Espejo: Una Técnica de Rehabilitación Clave en la Terapia de Mano
La terapia de espejo es una técnica avanzada y novedosa para la recuperación de diversas afecciones neuromotoras y musculoesqueléticas.
Hombro de Nadador ¿Qué es y como se previene?
El “hombro de nadador” es un término general que engloba diversas lesiones que afectan tanto a nadadores como a personas con patologías relacionadas con el sobreuso del hombro.
Codo de Tenista o Epicondilitis Lateral ¿Cómo Recuperarse?
El codo de tenista, también conocido como epicondilitis o epicondilalgia lateral, es una lesión dolorosa que afecta el codo debido al uso excesivo de los músculos y tendones extensores que se encuentran en el antebrazo.
Todo sobre las lesiones del manguito rotador
El manguito rotador es una estructura del hombro especialmente vulnerable a lesiones.
En este artículo le contamos información muy útil sobre estas lesiones y su tratamiento.
Artritis Reumatoide: ¿Cómo Saber Si Puedo Desarrollarla?
La artritis reumatoide (AR) afecta principalmente las manos, pero también puede comprometer otras articulaciones. En este artículo, le explicamos qué es, cómo identificarla y sus causas.
5 consejos para prevenir accidentes en manos y dedos
Las manos y los dedos son herramientas esenciales en nuestra vida diaria, pero también están entre las partes más vulnerables a sufrir accidentes.
Le contamos 5 consejos para evitar accidentes en sus manos en el trabajo y en el deporte.
Terapia de Mano después de una cirugía
La terapia de mano post quirúrgica es esencial para una recuperación efectiva, permitiendo a los pacientes retomar sus actividades diarias y laborales con mayor rapidez, bajo la guía de un terapeuta especializado.
Dolor en la muñeca: 4 posibles causas y tratamientos
El dolor en la muñeca puede presentarse por diversas razones, haciendo que su calidad de vida se vea afectada.
En este artículo le compartimos algunas de las principales causas del dolor de muñeca y su tratamiento.
Fractura distal de radio | Consejos para recuperarse efectivamente
Si ha pasado por una cirugía debido a una fractura distal de radio, es crucial seguir una serie de recomendaciones que le ayudarán a alcanzar una recuperación completa y óptima. En este artículo le compartimos algunas pautas importantes para su rehabilitación.
Artrosis de Mano: 5 Consejos Clave para Aliviar los Síntomas
Le explicamos qué es la artrosis de mano, sus causas, síntomas y tratamientos, y le brindamos 5 ejercicios clave para mejorar la movilidad y reducir el dolor.
6 lesiones del codo muy frecuentes y como evitarlas
Descubra cuáles son las lesiones más frecuentes del codo, cómo prevenirlas y cuáles son las opciones de tratamiento disponibles.